8 pokarmów podnoszących odporność organizmu
Choć kalendarz wskazuje środek zimy, to za oknem na dobre rozgościła pochmurna…
PRF - fibryna bogatopłytkowa - szybka regeneracja po zabiegach chirurgicznych
Zdarza się, że wizyta u stomatologa i zakres proponowanego przez niego leczenia…
Krioterapia i morsowanie - korzyści dla ciała i ducha
Choć prawdziwej zimy póki co nie widać, to jednak temperatura powietrza…
Dlaczego kofeina ogranicza przyrost masy ciała
Okres świąteczno-noworoczny sprzyja wypoczynkowi. Piękna polska tradycja…
Chcesz mieć zdrowe serce? Jedz rośliny strączkowe!
Truizmem jest stwierdzenie, że dieta wywiera duży wpływ na nasze zdrowie.…
W jaki sposób joga wpływa na nasze zdrowie? Fakty naukowe
Joga wielu z nas kojarzy się z dość wymagającymi ćwiczeniami, dobrymi raczej…
Dieta śródziemnomorska pomaga zachować zdrowe jelita
Nie od dziś wiadomo, że niezwykle istotnym czynnikiem sprzyjającym zdrowiu i…
Pijesz kawę? Dzięki niej możesz mieć zdrowsze jelita
Pyszna, aromatyczna kawa. Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki…
BIEGANIE ZMNIEJSZA RYZYKO ZGONU O 27 %
Nie od dziś wiemy, że ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna wywiera bardzo…
Gotowane vs. surowe - w jaki sposób obróbka termiczna pokarmów wpływa na mikroflorę jelit
Intuicyjnie wielu z nas może mieć świadomość, że gotowane oraz surowe pokarmy…